1.Pour bronzer en toute sécurité, appliquez une protection solaire adaptée à votre type de peau.

Eh oui, chaque type de peau est différent. Si vous avez une peau très claire (phototypes 1 et 2), vous ne pourrez pas avoir le même bronzage qu’une peau méditerrannéenne mais ça vous le savez déjà.

Un indice de protection 50 est indispensable pour vos premières expositions. Et si ! On peut avoir bonne mine même avec un écran total ! Vous bronzez plus lentement mais vous bronzez quand même.

Pensez à d’autres moyens que l’exposition au soleil (autobronzant, BB crème… )

MAIS QUI NE VOUS DISPENSENT PAS D’UNE PROTECTION SOLAIRE.

Mon préféré reste le préparateur de bronzage BIO GLAM CHIC : il permet de donner bonne mine et prépare la peau au bronzage naturellement grâce à son mâcérat de carotte.

Les peaux très claires doivent fuir les cabines UV et les expositions prolongées (les autres types de peaux aussi d’ailleurs !). 

Pour les peaux claires mais qui bronzent assez facilement (phototypes 3 et 4), un indice de protection 30 vous permet d’arriver rapidement au hâle souhaité en toute sécurité.

Les peaux mates et plus foncées (phototypes 5 et 6) peuvent se contenter d’un indice 20 mais doivent quand même se protéger.

Les coups de soleil sont rares mais ils peuvent survenir.

Je passe mon temps à démontrer à mes clientes que je bronze mieux et plus longtemps avec un indice 30. Au mois de septembre, mon bronzage est encore là.

Et le vôtre ?

Attraper des coups de soleil n’a jamais fait bronzer durablement quiconque. À long terme, vous risquez surtout un cancer de la peau. Sans compter que le soleil est une cause majeure de vieillissement prématuré.

2. Gommez et hydratez votre visage et votre corps

Le gommage élimine les cellules mortes et rend le grain de peau plus uniforme.

Gommage obligatoire si vous appliquez un autobronzant sous peine de vous retrouver avec des démarcations ! Contrairement aux idées reçues, le gommage prolonge l’effet du bronzage.

Demandez à votre esthéticienne préférée, elle se fera un plaisir de vous faire découvrir le gommage du corps . Une hydratation quotidienne entretient également le hâle de votre peau.

Mon coup de coeur : le coffret corps BIO GLAM CHIC qui contient un gommage pour le corps à la grenade et un lait corporel nourrissant à la framboise (miam !)

3. Mangez des aliments riches en bétâ-carotène

Les aliments colorés sont riches en bétâ-carotène et favorisent l’effet bonne mine.

Privilégiez donc les aliments jaunes, oranges ou rouges (carottes, tomates, mangues, poivrons…)

Attention ! Une consommation élevée de bétâ-carotène est déconseillée aux fumeurs.

N’oubliez aussi de bien vous hydrater en buvant de l’eau bien sûr!

J’espère que ces conseils vous seront utiles.

N’oubliez pas de bien vous hydrater aussi en buvant de l’eau, bien sûr !

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